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大寒 | 冬将尽,春将始

时间:2018-01-19      来源:新威尼斯官网,新威尼斯官方网站

丁酉年腊月初四,2018年1月20日,11点08分,大寒。

岁寒,时深,

此时,

林表明霁色,城中增暮寒。

 

 

寒风物

大寒降雪得丰年,大寒岁底庆团圆。虽然寒天冻地,但中国人开始忙着除旧饰新,充满喜悦的期待,弥漫着烟火味和节日的祥和气氛,演奏出大寒节气的主旋律。

 

 

 

大寒三候

水域中的冰一直冻到中央,厚而实。

而寒至极处,物极必反,坚冰深处春水生。

 

鸡始乳丨意为大寒节气鸡提前感知到春天的阳气,开始孵小鸡。

 

征鸟厉疾丨征鸟指鹰隼之类的飞鸟,厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋于空中猎食,以补充能量抵御严寒。

 

 

水泽腹坚丨是水域中的冰一直冻到中央,厚而实。而寒至极处,物极必反,坚冰深处春水生。

 

大寒养生

大寒之后就是立春,饮食当顺应节气变化做出调整。进补应逐渐减少,饮食逐渐清淡,让脾胃得到一定的休息,为春季的生发做准备。搭配均衡的素食,以及疏通气机生发阳气的食物,如胡萝卜、韭菜、蘑菇、橘子、洋葱、生姜都是不错的选择。

 

 

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