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小雪丨静候初雪,继续温暖同行

时间:2017-11-22      来源:新威尼斯官网,新威尼斯官方网站

2017.11.22【小雪】

天寒地冻琼枝玉宇

一个白色的季节已然开启

 

 

?丨小雪 · 三候丨

 

小雪之日"虹藏不见",阴阳交才有虹,

此时阴盛阳伏,雨水都凝成阴雪了,虹藏而不见。

天气上升地气下降

小雪后五日"天气上升地气下降",

天地各正其位,不交不通。

闭塞而成冬

再五日"闭塞而成冬",冬为藏,为终。

 

丨小雪 · 食养丨

这个节气里,室内暖气都开始供暖,外面冰冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”。口腔溃疡、脸上长疙瘩都是内火的表现。

 

虽然冰冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但过于麻辣的食物最好不要吃,这会更助长体内的“内火”。

 

另外,冰冷干燥的室内,大多数人感到口鼻干燥,好像要冒火了,建议大家可以多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉萝卜汤等,既暖和又能滋补津液。

 

这个季节的白菜、萝卜都是当季食物,富含维生素及多种微量元素,而且,白萝卜能清火降气、消食,非常适合这个节气里食用。

 

 

小雪到,冬始俏

2017年

春、夏、秋

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一同走过

接下来的冬天

继续和你温暖同行

 

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